Записаться на первую тренировку

Первая тренировка по боксу — начни свой путь «Бокс на Максимум»

Приходи на бесплатное пробное занятие в школу бокса, познакомься
с тренером и попробуй свои силы в боксе. Мы ждём новичков и любителей.
Передаём опыт, делимся и поддерживаем!
Записаться прямо сейчас
Почему выбирают «Бокс на Максимум»
Творческий подход, поддержка на каждом этапе, дружелюбная обстановка
ОПЫТ
Тренеры с опытом — мастера спорта, действующие боксёры
ПОДХОД
Индивидуальный подход — работаем с любым уровнем подготовки
РЯДОМ
Удобное расположение в центре города / рядом с метро
ЗАЛ
Современный зал, ринг, груши, лапы.
Эффективные тренировки
Первая тренировка — бесплатно!
Как проходит первая тренировка
С чего начнётся твоя первая тренировка:

  1. Знакомство и разминка — разогреем мышцы, подготовим тело к нагрузкам
  2. Обучение основам — стойка, передвижения, прямые удары
  3. Работа на лапах — почувствуешь удар под контролем тренера
  4. Упражнения на координацию и реакцию — боксёрские челноки, скакалка.
  5. Заминка и советы — тренер даст обратную связь и план развития
Ответы на вопросы
Часто задаваемые вопросы о первой тренировке
Вопрос 1: Нужна ли специальная подготовка?
Ответ: Абсолютно нет! Мы обучаем с нуля. Главное — желание и удобная спортивная форма

Вопрос 2: Что взять с собой на первую тренировку?
Ответ: Спортивную форму (шорты, футболку), кроссовки, бутылку воды. Перчатки можно принести свои или взять в зале бесплатно

Вопрос 3: Есть ли противопоказания?
Ответ: Бокс — интенсивный вид спорта. При наличии серьёзных заболеваний (сердечно-сосудистые, травмы позвоночника) рекомендуем проконсультироваться с врачом. В любом случае тренер учтёт твои особенности

Вопрос 4: Сколько человек в группе?
Ответ: Тренировки проходят в мини-группах до 14 человек, чтобы тренер успел уделить внимание каждому

Вопрос 5: Что дальше после первой тренировки?
Ответ: Ты сможешь выбрать удобный абонемент или продолжать ходить по разовым занятиям. Мы всегда на связи и поможем с выбором
Что вы изучаете?

В процессе обучения вы получаете много технических навыков и базовых знаний. Понимание и техника
Главное правило в боксе
Шагаешь вперед? Идет ПЕРЕДНЯЯ нога! Шагаешь назад? Идет ЗАДНЯЯ нога
Запишись на первую бесплатную тренировку
Оставь контакты — мы перезвоним и договоримся о времени
Ваши данные под защитой
Профили в соцсетях